昨日は昼間500mlのペットボトル。帰ってから、ビール350ml、ペットボトル500mlといつもより多く水分をとっているのにもかかわらず、増えが少なかった。 食事の量を少なくしているので、そちらの水分量削減効果が高いのかもしれない。

最近は１キロ台がほとんど。飲水量は変わっていないとは思うが、ペットボトルから、無印の１２０ｍｌサイズのポットに変えてから、安定しているようだ。さらにダイエットするために低糖質という透析患者の禁じ手を夜だけ実行。小麦、米などの主食の糖分の吸…

最近ウェストがきつくなくなったことと、除水も少なくなったので、DWの変更の打診をしてみたところ、検査をしてから判断することになった。 まずはレントゲン。これは前月と変わらず。次に血液検査。水分量はどちらくというと足りない方になった。 まぁしば…